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彩70分分彩冬瓜这道菜含丰富的营养元素热量很低

时间:2019-04-13 16:30 作者:分分彩

  这道菜含丰富的营养元素,热量很低,▓减肥的亲们可以放心的吃哦,▓看看怎么做的吧 第一步冬瓜的做法有多种,可以用来做蔬菜,也可以用来加工做冬瓜糖。而今天介绍的是冬瓜用来做蔬菜的做法。一般冬瓜用来做蔬菜,做法最常见的就是做汤、炒冬瓜、▓或者是炖冬瓜。这篇介绍的就是番茄冬瓜汤的做法。 准备食材: 番茄洗干净后切丁,▓冬瓜去皮去瓤,洗干净切丁,葱洗干净切碎

  第二步锅中加少许油,加入切好的葱花,再加入切好的番茄,中小火煸炒。 炒至番茄变软,浓稠,加一勺番茄酱,▓加入适量水

  第三步 加切好的冬瓜,大火烧开,3分钟即可,▓调味出锅。▓盛入汤碗中,撒上葱花。(不吃葱的请无视)

  第四步简单,清爽,开胃。口感酸甜。超级好吃! 番茄冬瓜汤的做饭是比较简单的,像冬瓜排骨汤、炒冬瓜、虾仁冬瓜汤、冬瓜虾仁卷、▓冬瓜蒸肉、紫菜冬瓜鱼丸汤、肉末蒸冬瓜、冬瓜丸子汤等的做法也是比较简单的。自己也多试几种冬瓜的做法吧。好东西记得分享出去哦



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