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儿子终于愿意吃苦瓜了这样做吃起来一点都不苦

时间:2019-01-11 16:42 作者:分分彩

  苦瓜有独特的养生作用,但是苦瓜的苦味,却让很多人望而却步,尤其是小朋友。苦瓜营养价值很高,不吃苦瓜是一种不小的损失,但是如果

  将苦瓜剖开、去籽,切成丝条,然后再用凉水漂洗,边洗边用手轻轻捏,洗一会儿后换水再洗,如此反复漂洗三四次,苦汁就随水流失

  将苦瓜剖开、去籽,切成丝条,然后再用凉水漂洗,边洗边用手轻轻捏,洗一会儿后换水再洗,如此反复漂洗三四次,苦汁就随水流失

  4、烧一锅水,水开后放入适量盐,下入苦瓜丝焯烫约15秒后捞出迅速用水冲凉



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